Fondatrice de ADN Karaté Plus (2016)

Shihan Nathalie Blais est une figure respectée du karaté québécois, propriétaire du dojo ADN Karaté Plus situé à Saint-Félix-de-Valois. Elle a débuté le karaté en 1988 avec Pierre Latour, puis a poursuivi sa formation en 1992 auprès de Shihan Alain Bélisle. Elle détient le titre honorifique de Shihan, une ceinture noire 5ᵉ dan en Kyokushin ainsi qu’une ceinture noire 3ᵉ dan en Shorin-Ryu, témoignant de sa maîtrise technique, de son leadership et de son engagement profond envers la tradition martiale.

Fondatrice de son propre dojo, elle incarne une approche du karaté fondée sur la rigueur, la bienveillance et la transmission des valeurs essentielles : respect, discipline, persévérance et confiance en soi. Son enseignement, à la fois méthodique et humain, s’adresse à tous les âges et met l’accent sur le développement personnel des jeunes ainsi que sur l’inclusion des familles dans la pratique martiale.

Son parcours est également marqué par plusieurs années d’engagement au sein des Forces armées canadiennes, où elle a pratiqué le taekwondo pendant trois ans. En 2014, l’armée l’envoie représenter le Canada aux championnats mondiaux WKU à Londres, voyage entièrement financé par les Forces armées. Elle y remporte la première place en kata traditionnel et termine troisième en combat. Elle participe aussi à un entraînement de compétition dirigé par le légendaire Chong Lee à Edmonton, toujours en tant que représentante du Canada pour l’armée.

Au fil de sa carrière, Shihan Nathalie a accumulé des titres prestigieux, dont trois titres mondiaux WKU en kata traditionnel (Espagne, Irlande et Pays de Galles). Elle a également remporté les Pan-Américains au Texas en kata traditionnel, kata armé traditionnel et combat. Dès son jeune âge, elle accumule plus de 100 trophées et médailles dans diverses compétitions provinciales, et elle participe aux championnats mondiaux WKU depuis 2012. Elle remporte aussi les titres nationaux WKC en kata et en combat.

Parallèlement à sa carrière d’athlète et d’instructrice, elle s’implique activement comme arbitre dans plusieurs compétitions importantes, notamment lors des championnats mondiaux WKU, renforçant ainsi son expertise et sa contribution au développement d’un arbitrage juste, professionnel et respectueux.

Élève de Shihan Alain Bélisle, elle perpétue et enrichit son enseignement à travers ADN Karaté Plus, en y apportant sa vision, son énergie et son expérience. Grâce à son enseignement rigoureux, elle a formé des élèves capables de performer dans diverses compétitions, allant du niveau régional jusqu’aux championnats mondiaux. Elle a également guidé plusieurs élèves jusqu’à l’obtention de leur ceinture noire, témoignant de la solidité et de la profondeur de sa pédagogie.

Très engagée dans la communauté martiale régionale, Shihan Nathalie organise ou soutient activement des événements, des examens de grades et des compétitions. Reconnue pour sa capacité à inspirer, structurer et élever ses élèves, elle fait de son dojo un lieu de croissance, de dépassement et de transmission fidèle des grandes traditions martiales japonaises.